Если каждое утро начинается с беспокойства и тревоги😰, вы чувствуете, что врачи вас не слышат, а страх не отпускает, эта история может стать вашим первым шагом к свободной жизни. Я знаю, как это – потому что сама прошла через это.

Как всё начиналось (и почему это может быть вашей историей)
Каждое утро начиналось с тревоги. Я открывала глаза и тут же прислушивалась к своему телу. ❤️Сердце стучит… не слишком ли быстро? Почему дыхание какое-то странное? Может, ночью что-то случилось, а я просто не заметила?

Я вставала с кровати с одной мыслью – проверить себя. Подходила к зеркалу и пыталась понять: нормально ли я выгляжу? Или это бледность? Может, я просто устала?😟 Но в голове уже звучало: «А вдруг это признак чего-то серьезного?»
И я гуглила. Хотя знала, что это плохая идея. Всякий раз одно и то же – через пять минут я уже читала о страшных болезнях🩺, и симптомы, которые могли быть пустяками, превращались в возможную катастрофу. Так начинался мой день.

Даже за завтраком я словно ходила по минному полю. Выпить кофе или чай? Кофе ведь разгоняет сердце… А если оно и так бьется слишком быстро? Значит, чай. Потом думала, не слишком ли горячий чай, вдруг это нагрузка на организм? Каждый мелкий выбор превращался в очередной повод для тревоги.

Я понимала, что это ненормально. Врачи говорили, что я здорова. Анализы в порядке. Но внутри продолжал звучать голос: «А если они что-то пропустили?»

Когда я выходила из дома, тревога не оставляла меня. Боль в боку – может, это что-то с органами? Головокружение – точно давление скачет. А если начнет колоть в груди?😵В такие моменты паника накрывала с головой. Появлялось ощущение, что я вот-вот потеряю сознание. Сердце бешено колотилось, руки немели, в ушах звенело. Казалось, что мир сжимается до одной мысли: «Что-то со мной не так. Я могу умереть прямо здесь».

Но даже когда паника отступала, страх оставался. Я жила с ожиданием следующего приступа. Объяснить это близким было почти невозможно. В ответ слышала: «Да просто успокойся» или «Ты слишком много думаешь». Как будто я могла взять и выключить эту тревогу по щелчку пальцев.

Я искала решение, в итоге больше разочаровывалась. Походы по разным специалистам, медитации🧘‍♀️, дыхательные практики, видео на YouTube. Читала форумы, где люди обсуждали свои симптомы, и иногда мне становилось легче от осознания, что я не одна. Но чаще было наоборот – я находила у себя все новые «болезни» и ещё глубже погружалась в тревогу.

В какой-то момент я сдалась. Решила, что буду просто жить с этим, как бы тяжело ни было. Но тревога не уходила. Она лишь затаивалась на время, чтобы потом вернуться с новой силой.

Как я нашла решение и что изменилось
Однажды, в очередной панической атаке, я случайно наткнулась на специалиста👩‍⚕️, который говорил не просто о том, как справляться с тревогой, а о том, почему она возникает. Меня зацепило. Это было чем-то новым. Я решила попробовать – терять было нечего.

На первой консультации мы стали разбирать, откуда берется моя тревога. Оказалось, что она не просто «появляется» – у неё есть корни, и тогда я увидела, как всё это связано.
Это было неожиданно.

Понимание причины оказалось половиной решения.
Каждая сессия давала мне ясность и облегчение. Сначала приступы стали реже, а потом и вовсе ушли. Я больше не сканировала каждую клетку своего тела в поисках симптомов, не засыпала с мыслью о том, что что-то может пойти не так ночью🌙.

Работа с экспертом полностью избавила меня от паники и тревоги. Я больше не живу в страхе за свое здоровье и чувствую себя свободной🌿.

Прошло время, и я осознала, что не хочу останавливаться на этом. Я видела, сколько людей страдает так же, как когда-то я. Это подтолкнуло меня к решению обучиться методам работы с тревогой и паникой.

Теперь я точно знаю, как помочь людям избавиться от этой проблемы, потому что прошла через это сама. И я хочу показать вам путь к спокойствию, к жизни, в которой нет места постоянному страху.

Хотите, я помогу вам избавиться от тревоги и паники?

Запишитесь и пройдите индивидуальную онлайн-консультацию
продолжительностью 1 час.

Во время консультации мы определим основную причину вашей тревожности, панических атак и страхов, и вы увидите, как это влияет на вашу жизнь. Вы получите ясность и понимание, даже если до этого вам казалось, что проблема неразрешима.

Что будем делать на консультации?

Шаг 1. Найдем, откуда берется ваша тревога.
Вместе разберемся, когда и в каких ситуациях вас чаще всего накрывает тревога или паника. Поговорим про мысли и моменты, которые запускают страх за здоровье.
Какой результат: Вы поймете, что тревога не берется "ниоткуда". Мы найдем её источник и покажем, что с этим можно работать, даже если сейчас кажется, что она просто захватывает вас без причины.

Шаг 2. Посмотрим, как это мешает вам жить.
Обсудим, как тревога влияет на вашу жизнь: здоровье, настроение, работу и отношения. Поймем, какие моменты тревога ограничивает больше всего и почему это становится проблемой.
Какой результат: Вы увидите, что тревога мешает не только физически, но и влияет на многие другие сферы. Это поможет осознать, что с этим лучше работать, чем ждать, пока станет хуже.

Шаг 3. Покажем, как избавиться от тревоги шаг за шагом
Я расскажу, как мы будем работать с вашей тревогой дальше, чтобы она ушла.
Какой результат: Вы получите четкое понимание, что с этим можно справиться. Вы поймете, что есть реальный план, и вы не останетесь с тревогой один на один.

Стоимость консультации: 20 usd + моя книга в подарок.
После диагностики вы получаете мою книгу📙""Выберись из скорлупы" или как неуверенность в себе разрушает жизнь".

Гарантия: Если после этой сессии вы не почувствуете ценности, я верну деньги без вопросов.

В каком формате проходит консультация?
Консультация проводится онлайн через Telegram или WhatsApp
Вы можете выбрать удобное для вас время из тех вариантов, которые я вам предложу.

Не ждите, пока станет хуже. Позвольте себе помощь и верните себе спокойствие. Запишитесь прямо сейчас и начните путь к спокойной жизни.

Жизнь в постоянном напряжении и тревоге, боязнь за своё здоровье, ожидание следующей панической атаки – это не норма. Не ждите, пока станет хуже.
Уже через несколько сессий вы сможете почувствовать облегчение, вернуть контроль над своей жизнью и снова жить без страха.

Запишитесь на диагностическую консультацию прямо сейчас и сделайте первый шаг к жизни без паники, тревожности и страха!